Ich helfe Menschen durch ein ganzheitliches Therapiekonzept, hartnäckige Verhaltensweisen und Muster zu überwinden, um mehr Freude und Leichtigkeit in ihrem Leben zu verwirklichen.
Meine Philosophie
Jeder Mensch ist einzigartig. Es gibt kein Konzept und keine Methode, die für jeden Menschen gleichermaßen passt. Darum suche ich mit meinen Patient*innen immer den ganz eigenen, persönlichen Weg zu mehr Freiheit und Glück. In meiner Arbeit schöpfe ich dafür aus einem reichen Schatz an Methoden und Ansätzen, die alle Ebenen des Menschen gleichermaßen einschließen.
Viele der Probleme, mit denen Patient*innen heute zu mir kommen, habe ich auf meinem Weg selbst durchlebt. Manchmal erscheinen unsere Probleme unüberwindbar, unsere Leben aussichtslos. Doch es gibt einen Ausweg. Zusammen finden wir einen Weg zurück in ein selbstbestimmtes Leben und zu mehr Lebensfreude und Freiheit. Tiefes Mitgefühl, ein Verständnis auf Augenhöhe, sowie ein sicherer Raum für alle Gefühle und Themen kennzeichnen meine Arbeit.
Wichtig ist mir nicht nur Symptome zu lindern, auch wenn das ein wichtiger erster Schritt sein kann, sondern eine dauerhafte positive Veränderung anzustreben. Therapie kann noch weit tiefer gehen als Verhaltensänderung oder Persönlichkeitsentwicklung und uns in unseren Wesenskern erreichen. Diese Tiefe mit sich selbst zu erleben, ist nicht selten die Antwort auf eine unbestimmte Sehnsucht, die sich bisher durch Süchte und Verhaltensweisen ihren Weg gebahnt hat.
Meine Arbeit ist ressourcenorientiert. Wir stärken vom ersten Tag an das Positive und Kraftvolle, um unmittelbar ein Stück mehr Freude zu erleben, Kraftquellen aufzubauen und eine sichere Basis zu schaffen. Praktische Übungen und Techniken als direkte Selbsterfahrung sind das Herzstück meines Ansatzes. Dabei suche ich immer nach dem besten Weg für jeden konkreten Fall. Klassische Psychopharmaka sind ebenso Teil meines Repertoires, wie Atemtechniken und Meditation.
Ich nehme mir Zeit, Menschen wirklich zu begreifen und einen individuellen Therapieplan zu entwickeln, der in mutigen Schritten zu nachhaltiger Veränderung und mehr Freude und Lebensqualität führt.
Meine Spezialgebiete
Zu meinen Spezialgebieten gehören
- Suchterkrankungen aller Art (Drogen, Medikamente, Verhalten)
- Depressionen
- Angststörungen aller Art
- Neuausrichtung und Sinnfindung im Leben
Meine Methoden
- Klassische Diagnose nach ICD-10 (11)
- Psychopharmakologie
- Psychotherapeutische Medizin (Verhaltenstherapie)
- Angehörigenberatung
- Psychoedukation
- Coaching und Mentoring
- Achtsamkeit und Meditation
- Atemtherapie
- Yogatherapie
- Therapieklettern
- Selbsterforschung